پنج تا شکاک سودای غذای غذای غذای غذایی را نشان می دهد این شکاف ها معمولاً ترکیبی از پنج دانه متفاوتی مانند گندم، جو، گرو، ری، و ميلت این ترکیب نه تنها گستره متنوعی از طعم و بافت را فراهم می کند بلکه ارزش غذایی آنها را در مقایسه با یک غذایی سنتی افزایش می دهد . . يکي از اول